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Dans le cas d'un débutant, le corps est très immergé dans l'eau, ce qui oblige SwimFin à remonter (imaginez un ballon de plage plongé dans l'eau). Cela offre au nageur plus de soutien et une poussée verticale , sans restreindre le mouvement des bras (ce qui est le cas des brassards). Pour les débutants très à l'aise dans l'eau, SwimFin peut définitivement remplacer les brassards. Au fur et à mesure que la confiance augmente, la position du corps s'améliore   (et c'est là le point fort), SwimFin sort de plus en plus de l'eau et diminue sensiblement le soutien apporté. Généralement, à ce stade de la progression, on réduit le nombre de bouées ou autre ceinture. C'est exactement ce que SwimFin fait de manière automatique: il travaille avec la capacité naturelle du nageur, mais il offre aussi une aide immédiate, si elle est nécessaire. Le nageur apprend à faire confiance à son SwimFin. En position horizontale, SwimFin est littéralement hors de l'eau, et apporte un très faible soutien, voire pas de soutien du tout. Cependant, le nageur acquiert de la confiance, et il sait qu'il peut compter sur un soutien s'il en ressent le besoin. Même les nageurs plus aguerris peuvent le porter en permanence. N'oubliez pas: s'il est hors de l'eau, il n a plus l'effet d'une bouée, et comme il est aérodynamique, il ne gêne pas les mouvements dans l'eau.SwimFin sert aussi à nager sur le dos. L'apprenti nageur se couche tout simplement sur le SwimFin, et comme celui-ci exerce une poussée verticale maximale (le syndrome du ballon de plage), le maître nageur ou le parent n'a plus besoin d'apporter son aide pour soutenir le nageur. Il fait aussi office de quille, comme celle d'un bateau, et vous apporte de la stabilité. Quand on effectue des battements de jambe, une meilleure stabilité est assurée par l'aérodynamisme produit. S'il le souhaite, il suffit au nageur d'effectuer un roulement sur le côté, et SwimFin repositionnera l'enfant sur le ventre et l'aidera à établir et à maintenir une position verticale sécurisée dans l'eau.